7 تنبيهات أمان عند القيادة على الطريق في رمضان لتجنب زيادة الحوادث

هل تعلم أن عدد حوادث الطرق والإصابات والوفيات يزداد خلال شهر رمضان؟ يمكن أن يعزى ذلك إلى التأثيرات الفسيولوجية للصيام، لأن الشهر الفضيل يتزامن مع بداية انتهاء فصل الشتاء وبداية الربيع وزيادة درجات الحرارة، لذا فإن الحرارة الشديدة تسبب جفافاً أسرع مما يؤثر على التركيز.

ارتفاع الحوادث على الطرق في شهر رمضان

يتسبب الصيام في انخفاض نسبة السكر في الدم، مما قد يضعف انتباه السائق ورؤيته ووقت رد فعله، علاوة على ذلك، قد تؤدي أوقات الوجبات غير المنتظمة وأنماط النوم غير العادية والازدحام المروري في الطريق إلى الإفطار إلى حوادث غير متوقعة، نتيجة لذلك، فإن السلامة على الطرق ضرورية!

فيما يلي بعض النتائج من دراسة رمضان لسلامة الطرق في الإمارات العربية المتحدة من العام الماضي:

• تقع الحوادث عادة بين الساعة 10 صباحاً و 11 صباحاً.
• يعتبر سائقي السيارات الذكور الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاماً معرضين للخطر بشكل خاص.
• يوم الثلاثاء هو أخطر أيام، في حين أن أيام الأحد هي الأقل خطورة.

تنبيهات أمان عند القيادة على الطريق في رمضان

مع وضع ذلك في الاعتبار، شارك توماس إيدلمان، مؤسس شركة Road Safety UAE، بعض النصائح حول السفر بأمان خلال شهر رمضان، فيما يلي بعض المؤشرات التي يجب على جميع السائقين وضعها في الاعتبار:

 1. ارتدِ حزام الأمان دائماً

قد يكون ارتداء حزام الأمان هو الفارق بين الحياة والموت، علاوة على ذلك، يجب ممارسة عادة السلامة هذه بشكل يومي، وليس فقط خلال شهر رمضان!

2. احصل على قسط وافر من الراحة

لا تقلل أبداً من قيمة النوم الجيد ليلاً، بغض النظر عن مدى انشغالك، يمكن أن يوفر لك النوم من 6 إلى 8 ساعات كل ليلة الطاقة التي تحتاجها طوال اليوم.

فالنوم يتأثر بشكل خاص في رمضان نتيجة السحور والعبادات وقيام الليل، لذا يجب تنظيم النوم بناء على المدخلات الجديدة تلك حتى لا تتأثر سلوكياتك وتركيزك أثناء القيادة.

 3. تعرف على حدودك وقدرات جسدك

كما ذكرنا سابقاً، يمكن أن يضعف الصيام رؤيتك وتركيزك ووقت رد فعلك، قد تصاب بالتعب بسهولة أكبر، لذا راقب صحتك الجسدية والعقلية في جميع الأوقات.

4. كن على دراية بالقيود المفروضة على الآخرين

حتى لو كنت لا تصوم، تذكر أن الآخرين كذلك، احترس من أي حركات مفاجئة من قبل سائقي السيارات أو راكبي الدراجات أو المشاة الآخرين، كن صبوراً وحساساً ورحيماً بشكل خاص، وضع نفسك مكان الآخرين من السائقين على الطريق والمشاة.

5. حافظ على المسافة

هذه القاعدة سارية المفعول طوال العام، وليس فقط خلال الشهر الكريم، حافظ على مسافة آمنة بينك وبين المركبات الأخرى، ابتعد عن ذيل السيارات التي أمامك حتى لا تقع حوادث اصطدام خلفي

 6. إذا بدأت تشعر بالنعاس توقف

إذا شعرت بالنعاس أو التعب فجأة، توقف على كتف الطريق أو في أقرب محطة وقود، استرح لبضع دقائق قبل القيادة مرة أخرى.

 7. ضع جدولا زمنيا في وقت مبكر

خلال شهر رمضان، يمكن أن تصبح ساعة الذروة الصباحية محمومة للغاية، وبالمثل، قد تكون ساعة الذروة قبل الإفطار مشكلة، خطط لجدولك الزمني مسبقاً لتجنب الشعور بالاندفاع خلال هذه الأوقات، لا تقلق إذا كنت ستتأخر عن حدث ما ؛ سوف يفهم الناس.

إذا كنت لا تريد المخاطرة بالنعاس أثناء القيادة، فيمكنك دائماً استخدام وسائل النقل العام، يمكنك ركوب سيارة أجرة أو حافلة أو المترو، يتيح لك ذلك توفير طاقتك للعمل وبقية النهار (والليل) في المستقبل!

الجو حار، والناس صائمون، والطرق قد تكون أكثر ازدحاماً خلال شهر رمضان، لكن لا ينبغي استخدام ذلك كذريعة للقيادة بتهورأو عصبية وغضب، علاوة على ذلك، يجب أن نكون على دراية دائماً بمخالفات القيادة المرورية لهيئة الطرق والمواصلات والغرامات (RTA).