كيفية القيادة بأمان خلال شهر رمضان
لا يتوف الناس عن القيادة على مدار العام حتى في شهر رمضان، بالرغم من الصعوبات التي تواجه الصائمين. نستعرض تالياً كيفية القيادة بأمان خلال شهر رمضان
غالبًا ما يُقال إنه "لا يكفي أن تقود بشكل جيد ؛ عليك أن تقود سيارتك مع الأخذ في الاعتبار أن الآخرين قد لا يقودون بشكل مثالي أو جيد". في المقال التالي سوف نستعرض كيفية القيادة بأمان خلال شهر رمضان.
القيادة السليمة في شهر رمضان.
القيادة الدفاعية كما تم تحديدها هي "القيادة لإنقاذ الأرواح والوقت والمال ، على الرغم من الظروف المحيطة بك وتصرفات الآخرين" ، حيث يعد الاندفاع قبل الإفطار أيضًا أحد الأسباب الرئيسية الأخرى للحوادث خلال شهر رمضان المبارك.
يرحب المسلمون في جميع أنحاء العالم بشهر رمضان المبارك ويحترمونه باعتباره أكثر فترات السنة خصوصية. في شهر رمضان ندرك أن الوقت قد حان لتطهير كل فرد من مشاكل نفسه ، والقيام بالأعمال الصالحة والتصرف بشكل جيد.
في هذا الوقت أيضًا من العام ، نود أن نكون قادرين على إخبار جميع السائقين بتوخي الحذر بشكل خاص على الطرق أيضًا. للصوم آثار فيزيولوجية وجسدية ونفسية. في حين أن الصيام له تأثير إيجابي كبير على الصحة ، إلا أنه يمكن أن يسبب انخفاض مؤقت في نسبة السكر في الدم والجفاف أيضًا. قد يشعر الناس بالتعب أو نفاد الصبر ، أو يصابون بالصداع ، أو الإغماء ، أو بالدوار ، والجوع ، وفقدان التركيز ، وما إلى ذلك. ويؤثر ذلك بشكل أساسي على مجالين مهمين للقيادة. وقت رد فعلك أقل بكثير والإدراك المكاني - وهو بالطبع أمر حيوي للقيادة - أسوأ بكثير.
بالإضافة إلى ما سبق ، تتغير عادات النوم خلال شهر رمضان. قد يبقى الناس مستيقظين في وقت متأخر من الليل لأداء قيام الليل وقراءة القرآن أو يستيقظون قبل الفجر للسحور / الصلاة. حيث تؤدي قلة النوم أيضًا إلى مشاكل مثل ضعف الأداء ، والتهيج ، والنعاس أثناء النهار ، والنوم الدقيق ، وما إلى ذلك.
ساعات قليلة من النوم والأمسيات المليئة بالالتزامات الاجتماعية وأوقات الوجبات الخاطئة تؤثر على قدرة السائق على البقاء في حالة تأهب وتركيز أثناء القيادة. كما يقلل التعب من مستوى تركيز السائق ويزيد من وقت رد فعله. وهذا يعني أن الحذر الشديد مطلوب خلال شهر رمضان.
طرق للبقاء آمنًا على الطريق أثناء القيادة في رمضان.
غالبًا ما يُنصح سائقي السيارات بتوخي مزيد من اليقظة خلال شهر رمضان ، حيث يشهد الشهر عادةً ذروة في عدد الحوادث. بسبب الصيام ، قد يكون السائقون عرضة لانخفاض التركيز والتعب ونقص الوعي والإلهاء كما ذكرنا سابقاً. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تمنعك هذه الأشياء بالتأكيد من التواجد مع أحبائك والإفطار معهم. مع وضع ذلك في الاعتبار ، نقدم لك هذه النصائح التي ستضمن لك تجربة قيادة آمنة مع تأجير سيارتك خلال شهر رمضان.
1. افهم جسدك
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يتسبب الصيام في مشاكل مختلفة لجسمك مثل الرؤية الضبابية وانخفاض التركيز. قد تجد نفسك مرهقًا أكثر من المعتاد ، ولهذا السبب يجب أن تخضع حالتك الجسدية والعقلية للفحص في جميع الأوقات. إذا لزم الأمر ، اسحب جانبك واسترح لبعض الوقت.
2. تأكد من أنك تنام جيدًا
لا تقلل أبدًا من وقت النوم لعدد لساعات جيدة ، بغض النظر عن مدى انشغالك ، خاصة خلال هذا الوقت. تأكد من حصولك على 6-8 ساعات راحة على الأقل حتى تكون مستعدًا لهذا اليوم. سبب واحد من كل ثلاث حوادث هو النعاس. إنه عدو غير مرئي يتسلل إليك دون أي سابق إنذار ، ولهذا السبب عليك أن تضمن لنفسك نومًا جيدًا في الليلة السابقة.
3. لا تنسى ربط حزام الأمان
مجرد ارتداء حزام الأمان هو العامل الرئيسي الذي يساهم في سلامة حياتك. ومع ذلك ، يجب أن يكون هذا جزءًا من روتينك اليومي وليس فقط في رمضان.
4. أن تكون على بينة من محيطك
بينما تكون صائماً وأنت في كامل تركيزك وتأخذ حذرك ، فقد يكون هناك راكبو دراجات أو سائقون أو مشاة آخرون صائمون ولكن من دون تركيز. احترس من أي حركات مفاجئة وكن يقظًا دائمًا. أيضًا ، يجب أن تكون أكثر حساسية ، وصبرًا ، وتزرع موقفًا من الرعاية خلال هذه الفترة.
5. استخدم كنزة صوفية إذا كنت تشعر بالنعاس أو الضعف
في اللحظة التي تبدأ فيها بالشعور بالنعاس أو الضعف ، يُنصح بشدة بالميل على الكتف الجانبي أو أقرب محطة وقود. قم بأخذ قيلولة قصيرة واذهب إلى الطريق فقط عندما تشعر بالانتعاش والنشاط. عندما تكون صائمًا ، قد يكون جسمك أكثر عرضة لمثل هذه المشكلات ، لذا تأكد من عدم تجاوز هذه المشكلة دون ردة فعل منك.
6. الحفاظ على مسافة آمنة
لا تحافظ فقط على مسافة اجتماعية بينك وبين الآخرين. اتبع نفس المبدأ أثناء القيادة أيضًا وحافظ على مسافة جيدة من السيارة التي أمامك. تجنب التراجع كذلك. بينما يتم تطبيق هذه القاعدة البديهية على مدار العام ، يجب أن تكون أكثر حذرًا أثناء القيادة خلال شهر رمضان. أنت لا تريد أن ينتهي بك الأمر في حادث بسيارتك.